国庆家宴，学做这8道“压轴大菜”，做法简单，端上桌倍有面子
国庆佳节，家人团聚，一场温馨热闹的家宴必不可少。今天就为大家带来 8 道做法简单却能让你在餐桌上倍有面子的压轴大菜，让你的国庆家宴惊艳众人！
芥蓝
南方种菜时间表：按月安排，四季增收不难！
总愁什么时候该种什么菜？南方气候温和，雨水充沛，几乎全年无闲田。但要想菜长得好、卖得上价，还得掐准时间！今天就给大家梳理一份实用好记的南方蔬菜种植月历，照着种，菜园不闲置，收成更划算。
62岁大爷养骨半年，骨密度从-2.8到0.95，医生建议6食物可适当吃
62岁，骨密度-2.8，这是骨质疏松的门槛。但半年后，他的骨密度竟达到了0.95，很多人听到这个数值第一反应就是质疑：骨头还能逆转？可人体的骨骼更新能力远比我们以为的要更强。
吃饭不香？试试这8道“米饭杀手”家常菜，立马开胃！
在那些食欲欠佳的日子里，总希望有几道能瞬间打开胃口的家常菜，让每一粒米饭都变得无比诱人。今天就为大家带来8道堪称“米饭杀手”的家常菜详细做法，拯救你的味蕾！
医生提醒：提高消化能力的食物，苹果只排第5，第1名很多人不知道
每次饭后腹胀、嗳气，是不是以为只是吃多了？许多人习惯性地认为“苹果有助消化”，于是把它当成救急食物。可你是否想过，苹果真的那么神奇吗？如果它只排第五，那第一名到底是什么？为何我们几乎从未听说？
8道家常下饭菜，10分钟搞定，打工人回家瞬间开饭
结束了一天忙碌的工作，拖着疲惫的身体回到家，最幸福的莫过于能迅速吃上一顿可口的家常饭菜。今天就给各位打工人分享8道简单易学、10分钟就能搞定的家常下饭菜，让你一回家就能瞬间开饭。
十字花科蔬菜：大脑健康的天然卫士，帮助你远离记忆下降
阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆”，正悄悄走近越来越多的家庭。记忆力减退、认不得亲人、情绪失控……这些症状不仅折磨患者，也让家人痛心。随着我国老龄化加剧，每5个80岁以上老人中就有1人可能患病。
闰6月结束后，这8样菜可以种了，别错过最佳时间！
一转眼，闰6月就要过去了，太阳也不像盛夏那会儿那么毒辣了。有不少朋友都在问，现在还能种啥？其实，这时候正是种“秋延”蔬菜的大好时机，错过了可真得等明年了！
8月，多吃这菜，一润燥、二养颜、三护脾胃，很多人不懂吃
都以为立秋之后，天气会变得凉快一点，可是今年8月之后，天气却依旧非常的炎热，燥热和湿气交织在一起，人有时候也昏昏沉沉的，那么在这种天气之下，我们就要及时的调整我们的生活作息，还有生活起居，而且这个时候，不要中伏一样，整天都是高温，到了早晚，相对来讲，温度可能会
8月，多吃这菜，一润燥、二养颜、三护脾胃，还是“天然钙库”，可惜很多人不懂吃
都以为立秋之后，天气会变得凉快一点，可是今年8月之后，天气却依旧非常的炎热，燥热和湿气交织在一起，人有时候也昏昏沉沉的，那么在这种天气之下，我们就要及时的调整我们的生活作息，还有生活起居，而且这个时候，不要中伏一样，整天都是高温，到了早晚，相对来讲，温度可能会
揭秘！观山湖区速生菜设施栽培的高效秘密！
速生菜在贵阳市又被称为快菜、 速生叶菜、火锅菜等，是一类生长周期较短、食用叶部为主的蔬菜。 其特点是生长迅速、耐寒耐热、抗病虫害等，可在短时间内获得丰收，从而实现快速上市。 常见的有小白菜、茼蒿、菜心、菠菜、生菜、芥蓝、芫荽等。 实践表明，一般情况下贵阳市每茬
今日芒种丨“吃对四样，忌做三事”！养生攻略请查收
“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
沈阳人注意！就在今天！17时57分！
民间有在芒种这天祭祀花神的习俗，花谢春尽，祭祀花神，来年再盼春归。
今天17点57分，合肥正式进入！
“时雨及芒种，四野皆插秧。”今天（5日）17时57分我们将迎来芒种节气芒种是二十四节气的第九个节气夏季的第三个节气此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
今日，芒种 | 播种梦想，收获未来
此诗是白居易任盩厔（今陕西周至）县尉时所写。“观刈麦”，就是观看农民割麦子。诗的开头交代了背景，这是五月麦收的农忙季节，据此可以看出正是芒种时节的乡村景象：南风吹拂，麦田金黄，妇女领着孩子给割麦的人送饭送水；青壮年农民在南冈麦田埋头挥镰收割，脚下暑气蒸腾，背上
今日芒种丨“吃对四样，忌做三事”！养生攻略请查收——
“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
类风湿关节炎患者饮食注意事项
经常有类风湿关节炎的病友问，吃饭应该注意什么，哪些食物可以多吃，哪些应该少吃或不吃。今天我们就聊一聊这个问题。
𝐏𝐥𝐨𝐠“只要活着就好日”
心心念念的芥蓝炒牛肉 今天终于吃上了～ 突然就get到了沙茶酱的美妙，怎么肥四 饭后去散步，绕着公园走了一圈刚好听完一集播客 现在边吃冰西瓜边写小红书，好满足😌 昨晚睡前+今天看完了《献灯使》 小小一本，只有两百多页 作者的句子像一张用想象力编织而成的网，缜
火锅店狂拼“漂亮菜”，年轻人一边打卡，一边避雷
过去，火锅店的C位主角总是安格斯肥牛或者各色甜品糖水，现在却被一群颜色诡异、名字陌生的小众蔬菜成功“抢镜”。
抢“鲜”上市！宁夏灵武市菜心、芥蓝等迎来首个丰收季
连日来，宁夏灵武市菜心、芥蓝、奶白菜等蔬菜迎来丰收季，田间地头处处可见工人们采收的身影。这些新鲜的蔬菜在经过采摘、严格质检、预冷保鲜等流程后，将通过冷链专线运往香港、深圳、广州等外地市场。