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多吃鲈鱼能护心？医生：真正护心的是这2物，老年人多吃有好处

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全球每两根黄瓜里就有一根是中国人种的，每三棵白菜里有两棵从中国地里冒出来。走进欧洲超市，蔬菜区清一色红黄绿搭配，生菜、番茄、胡萝卜排排坐，看着挺新鲜，可翻来覆去就那几样。

国庆佳节，家人团聚，一场温馨热闹的家宴必不可少。今天就为大家带来 8 道做法简单却能让你在餐桌上倍有面子的压轴大菜，让你的国庆家宴惊艳众人！

总愁什么时候该种什么菜？南方气候温和，雨水充沛，几乎全年无闲田。但要想菜长得好、卖得上价，还得掐准时间！今天就给大家梳理一份实用好记的南方蔬菜种植月历，照着种，菜园不闲置，收成更划算。

62岁，骨密度-2.8，这是骨质疏松的门槛。但半年后，他的骨密度竟达到了0.95，很多人听到这个数值第一反应就是质疑：骨头还能逆转？可人体的骨骼更新能力远比我们以为的要更强。

在那些食欲欠佳的日子里，总希望有几道能瞬间打开胃口的家常菜，让每一粒米饭都变得无比诱人。今天就为大家带来8道堪称“米饭杀手”的家常菜详细做法，拯救你的味蕾！

每次饭后腹胀、嗳气，是不是以为只是吃多了？许多人习惯性地认为“苹果有助消化”，于是把它当成救急食物。可你是否想过，苹果真的那么神奇吗？如果它只排第五，那第一名到底是什么？为何我们几乎从未听说？